火照った脚にはこれ
1日立ち仕事で疲れた後に必ずする日課
足を体より高い位置に置く
ただこれってなんで効果があるのかまだわからないんだよね。
ヨガの先生に進められてやっているけど、やるとやらないとではやっぱり違います。
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